100,00 IVA incl.

*CUOTA MENSUAL

Aprende a entrenar de forma eficaz y segura.
Te enseñaré a ejecutar los patrones básicos de movimiento para que puedas entrenar sin depender de factores externos (lugar, material,…) e inlcuso a diseñar tu propio entrenamiento funcional.

Descripción

¿Alguno de estos factores externos está frenando tus progresos y disminuyendo tu motivación?

  • Te apetece empezar a participar en carreras populares pero te falta resistencia y desconoces la técnica de carrera.
  • No soportas estar encerrado en un gimnasio porque te encanta el medio natural y quieres saber cómo sacarle partido.
  • Exclamation Triangle
    Deseas poder mantener tu forma física cuando te vas de viaje o no puedes asistir a un gimnasio por el motivo que sea.
  • Estás harto de depender de un lugar de entrenamiento o de disponer de cierto material o maquinaria para realizar ejercicio.
  • Te resulta complicado seguir un plan de entrenamiento debido a que a menudo surge algún imprevisto que te impide ir al gimnasio.
  • No sabes cómo llegar a realizar los ejercicios de calistenia más avanzados (front level, pistol squat, muscle -up)
  • Exclamation Triangle
    Quieres aprender a ejecutar los básicos de powerlifting (sentadilla, press banca y peso muerto)
  • Te interesa aprender algunos métodos simples para programar tus sesiones y diseñar tu propio plan de entrenamiento.

Te propongo aprender los principios de los patrones de movimiento básicos e incluso llegar a diseñar tus propios entrenamientos

¿Qué te gustaría aprender?

Recopilación de información

Plan de acción

Seguimiento

Garantías

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